Aç karnına badem yenirse ne olur? Sabah aç karnına bir avuç çiğ badem yemek enerji seviyenizi artırabilir ve gün boyunca daha uzun süre tok kalmanızı sağlayabilir. Aynı zamanda, içerdikleri sağlıklı yağlar, protein ve lif metabolizmayı hızlandırabilir ve sindirime yardımcı olabilir. Badem karın yağlarını eritir mi? Badem, lif, protein, riboflavin, magnezyum, E vitamini, fosfor, bakır ve manganez açısından zengin, çok sağlıklı bir besindir. Bademin bir diğer önemli faydası da göbek yağlarını eritmeye ve kilo vermeye yardımcı olmasıdır. Badem yemek yağ yakar mı? Badem kilo vermeye yardımcı olur. İçerdiği protein ve lif sayesinde badem iştahı azaltarak uzun süreli tokluk hissi sağlar. Bu…
Yorum Bırak