Bulgur pilavı protein içerir mi? Ayrıca, farklı faydalar sundukları için çoğu zaman farklı bulgur pilavı türleri tercih edilir. Bulgur pilavı lif, protein ve mineral açısından zengin bir besindir. Aynı zamanda karbonhidrat içeriği beklenenden çok daha düşüktür. Diyet yapan biri bulgur yiyebilir mi? Bulgur, yüksek lif içeriği sayesinde uzun süre tok tuttuğu için diyet beslenmesinde tercih edilebilir. Bağırsaklar için sağlıklı bir besin olduğu için bulgur, diyette kilo vermeyi destekleyen bir karbonhidrat kaynağıdır. Elbette sağlıklı ve faydalı olduğu için aşırıya kaçmamalısınız. Pirinç pilavı protein mi karbonhidrat mı? 100 gram pişmiş beyaz pirinç 28,59 gram karbonhidrat, 2,38 gram protein ve 0,75 gram potasyum…
Yorum Bırak